今回は理学療法士吉武による「筋力のつけ方（コアに着目して）」でした。
総勢約45名の参加でした。皆様たくさんの参加ありがとうございました。

今回の健康教室は、「ライズ古賀」の見学会も兼ねてコアに着目した筋力のつけ方について講義がありました。
ライズ古賀では、「コア」をコンセプトに九州で２台しかない「ユベール」という機器を設置しており、その紹介も兼ねて、コアとは何か、なぜ重要なのかといった基本的なことからお話がありました。
みなさん大変熱心に聞かれたいました。


「コア」は重要です！と訴えていました。








皆さん熱心に聞かれていました。








ライズで行われているコアトレーニングの体験会です。








これがあのうわさの「ユベール」。難しい・・・